大胸筋にまつわる小ネタ

本日もお疲れ様です🔥

今回は大胸筋にまつわる小ネタ豆知識💪

みなさん学生の時の授業中寝てましたよね？🤭

どんな姿勢で寝てましたか？

恐らくサムネのような姿勢じゃなかったですか？

あれ実はたまたまあの姿勢になったわけではなく、解剖学的に体がそうなるように出来ているんです🙌

ざっくり解説すると・・・

大胸筋は鎖骨部、胸助部、腹部の３つから始まり上腕骨の大結節稜というところにそれぞれが交差しながら付着しています🧬

肩関節の屈曲、外転でこの交差が解けることにより大胸筋が伸長位となりリラックスできる

つまりあの姿勢です👀

さらに、うつ伏せで背中を丸めるような姿勢は胸郭を広げることもでき、よりリラックスモードになるそうな🧐

大胸筋の小ネタでした🖊️

ではまた次回の投稿で👋