Blog
トレーニング・食事・体づくりについて、パーソナルトレーナーが日々の現場から発信しています。
皆さんのストレス発散方法ってなんですか？🤔
Personal Gym Weave
閾値(いきち/しきいち)という言葉をご存知ですか？
みなさん学生の時の授業中寝てましたよね？🤭
みなさんお酒飲みますか？
ダイエットを進めていくには
トレーナーを目指したきっかけは・・・
